Meet the Team!

Name - Dagmara Gala

Nationality - Polish (Gala can offer sessions in both English and Polish languages)

Gender - Female

Qualifications - Diploma in Transactional Analysis Psychotherapeutic Counselling, MSc in Social Rehabilitation Education

Experience - Private Practice, Metanoia Counselling and Psychotherapy Services, Ealing Abby Counselling Service

Practices - Offers Online sessions only - can see clients from any location online via secure Internet platforms.

Specialities - Coping with Loss, Anxiety and Depression, Low Self-Esteem and Confidence, Relationships and Trust Difficulties, Trauma, Self-Harm and Destructive Behaviours

Fees - Initial consultation free.  Following sessions £45 each

  


We all at times find ourselves struggling to cope with life.  Perhaps you feel powerless, trapped and have no confidence or motivation to complete day to day tasks. Maybe you feel overwhelmed by destructive thoughts and behaviours, or maybe you are facing an unexpected event in your life and are finding it difficult to stay in control of your emotions and actions.  Feeling that there is something wrong often creates doubt and confusion, not knowing who to trust or where to turn. 

I understand how important and beneficial it can be to share your thoughts and feelings, helping you to understand why things have become so difficult.  Ever since I was a teenager, I've had a genuine interest in the welfare of others and have found that listening to people not only helped them but increased my own awareness on so many levels.  

I offer a safe, secure and confidential therapeutic environment free from judgement and prejudice. Together we hope to build trust and acceptance so you can begin to find your way forward in life once more, discovering your own unique path to dealing with your difficulties in your own time and at your own pace.  In our sessions I will assist you in helping to understand your problems and finding ways to change and grow through acknowledging your own resources and inner qualities. Gaining a greater personal insight and freedom allows you to feel an increase in your energy, happiness and sense of purpose which you can take forward to your future.

I grew up in Poland where I completed an MSc in Social Rehabilitation Education before moving to the UK in 2004.  I have acquired a Diploma in Psychotherapeutic Counselling at the prestigious Metanoia Institute in London in 2017. I have previously worked at Ealing Abbey Counselling Services and Metanoia Counselling and Psychotherapy Services.  In both services, I have helped clients with a range of different issues and from many different backgrounds.  

I speak fluent English and Polish and I am happy to offer sessions in both languages. I have an in-depth understanding of both the English and Polish cultures as well as difficulties which might arise from living in a country in which you did not grew up.

Please feel free to contact me if you would like to ask any questions about me or to book an initial consultation where we can meet and talk about what brings you here.

 


 

Rozumiem, jak ważna jest możliwość podzielenia się z kimś swoimi problemami. Odkąd pamiętam, byłam dobrym słuchaczem i pomogło mi to w zrozumieniu innych, jak rownież samej siebie. Każdy z nas przynajmniej raz znalazł się w sytuacji, która wydaje się bez wyjścia. Nagle wszystko wydaje się nas przerastać i czujemy się bezsilni oraz uwięzieni w niewidzialnej klatce. Stajemy się niepewni siebie, a każda zwykła czynność urasta do rangi niemożliwej do wykonania.

Być może własnie teraz jesteś przytłoczony destrukcyjnymi myślami lub kompulsywnymi czynnościami potęgującymi odosobnienie. A może zmagasz się z nieprzewidzianą sytuacją życiową i nie potrafisz zapanować nad swoimi emocjami. Uczucie utraty gruntu pod nogami może spowodować zwątpienie i dezorientację zacierając granicę pomiędzy przyjacielem a wrogiem. W takich sytuacjach bardzo ważne jest, aby móc się podzielić swoimi myślami i emocjami z profesjonalistą. Możliwe, że potrzebujesz tylko zatrzymać się na chwilę od wiecznego pośpiechu i chaosu codzienności, które coraz trudniej jest Ci koordynować.

Oferuję Ci bezpieczne oraz poufne środowisko terapeutyczne, wolne od uprzedzeń i oceniania. Razem możemy zbudować zaufanie i akceptację, abyś mógł ponownie odnaleźć swoją życiową drogę, odkrywając swój własny sposób na pokonanie trudności. Podczas sesji będę Ci pomagać zrozumieć Twój problem oraz naprowadzę Cię na drogę do zmiany i rozwoju wydobywając Twoje mocne strony. Zdobycie wiedzy o sobie samym oraz odzyskanie emocjonalnej wolności pomogą Ci w odzyskaniu utraconej energii i sensu życia. Pomogę Ci lepiej zrozumieć Twoje uczucia i motywy Tobą kierujące. Nabędziesz umiejętności bardziej konstruktywnego radzenia sobie ze stresem oraz w relacjach międzyludzkich i nauczysz się rozpoznawać własny wpływ na rozwój wydarzeń. Proces ten bywa bolesny, ale daje wewnętrzną wolność i siłę na przyszłe życiowe zawirowania.

Dorastałam w Polsce, gdzie skończyłam studia magisterskie o kierunku Pedagogiki Resocjalizacyjnej przed wyjazdem do Anglii w 2004 roku. W 2017 roku ukończyłam studia psychoterapeutyczne w renomowanym Instytucie Metanoia w Londynie. Udzielałam terapii w Ealing Abbey Counselling Services i w Metanoia Counselling and Psychotherapy Services w Londynie.  W obydwu placówkach pracowałam z klientami z różnych środowisk oraz zmagającymi się z szeroką rangą problemów. Dobrze rozumiem polską oraz angielską kulturę oraz problemy, jakie mogą wyniknąć z przebywania w obcym kraju. Oferuję sesje w obydwu językach.

Proszę o kontakt jeśli chciałbyś zadać jakiekolwiek pytania lub zarezerwować pierwszą konsultację, podczas której możemy porozmawiać o tym, co Cię do mnie sprowadza.

 

 

 
 

If you have any questions, or would like to enquire about a session, please contact us.  West London Counselling, Hypnotherapy & Psychotherapy Services have practices in Acton, Chiswick, South Ealing, Ealing BroadwayFulham and Harley Street and have a catchment area of Barnes, Brentford, Chelsea, Greenford, Grove Park, Gunnersbury, Hammersmith, Hanwell, Hounslow, Isleworth, Kew, Mortlake, Park Royal, Perivale, Putney, Richmond, Shepherds Bush, Southall, Turnham Green, Twickenham, White City and any other area in West London